Low-carb

Sastāvdaļas: Cāļa gaļas medaljoni, liels tomāts, salātlapas, kausēts siers šķēlītēs, sīpoli, mandeļu skaidiņas. Sīpolu marinādei: etiķis, olīveļļa, cukurs, sāls, citrona sula. Apcept cāļa gaļas medaljonus. Iemarinēt sīpolus – etiķis, olīveļļa, cukurs, sāls, nedaudz citrona sula. Cāļa gaļas medaljons, kausēts siers, tomāts, marinēti sīpoli, zaļums, pa virsu sīpolu marināde un mandeļu skaidiņas. Ņam, ņam.

PIRMĀ recepte, cukini sagriež ripiņās, apslaka ar olīveļļu un uzber sāli. Cept līdz gatavībai. Mērcīte – sauja Indijas riekstu, citrona sula, saldais krējums, ūdens, sāls – var arī ķiploka daiviņu vai ķiploka pulveri. Veselīgi, garšīgi! OTRĀ recepte, sagriež cukini spageti izskatā. Pievieno iepriekš aprakstīto mērcīti pa virsu melnās sazama sēkliņas. Šo oranžo instrumentu iegādājos RITO

Gribējās pamēģināt izcept picu bez kviešu miltiem, sanāca tīri ok. Pica ar auzu miltu pamatni Previous Next Sastāvdaļas: PAMATNE Auzu milti 2 glāzes Ola 1 gab. Bezpiedevu jogurts 1 glāze Olīveļļa drusciņ mazāk kā pus glāze Soda, citronskābe pus tējkarote vai cepamais pulveris Sāls pēc garšas PILDĪJUMS  Sarīvēta desa Kečups Garšvielas Siers Pagatavošana: 1. Visas pamatnes

Super veselīgas brokastis ar maz ogļihidrātiem, pēc šī ēdiena tavs vēders jutīsies lieliski, tavas šūnas tiks pabarotas. Brokastis low carb Previous Next Sastāvdaļas: Paprika Olas Siers “Krievijas” Olīveļļa Sāls Ūdens Pagatavošana: 1. Olīveļļā apcepam papriku + sāls, var starp citu klāt piecept arī sīpolus.  Noņemam no pannas. 2. Uztaisa olu kulteni ar ūdeni klāt sāls.

Satikos ar savu draudzeni Indru, aizgājām pāest uz Cidoniju, kas atrodas Berga Bazārā. Paņemām abas POKE bļodu, izskatījas skaisti, tādas krāsas, siekalas mutē satecēja. Nākošajā dienā izdomāju, kad man arī jāpamēģina, kaut ko tādu uzmestarot, tad nu lūk mans variants. Kādas sastāvdaļas ir manā POKE bļodā Nav konkrētas receptes, tu saliec dārzeņus, kas tev garšo.