Neliels eksperiments ar ziedputekšņiem, lai mazliet pakacinātu savas garšas kārpiņas.
Auzu cepumi ar ziedputekšņiem
Sastāvdaļas:
- Sviests 100gr.
- Olas 2 gab.
- Medus 3 ēd.k.
- Auzu pārslu musli 100gr.
- Auzu milti 50gr.
- Ziedputekšņi viena sauja
Pagatavošana:
1. Sviestu izkausēt.
2. Visas sastāvdaļas ieliekam rokas blenderī un sablenderējam.
3. Cepam 200grādi 15min.
Ziedputekšņi satur ap 50 dažādu komponentu, un tajos ir visas cilvēka organisma attīstībai nepieciešamās vielas: olbaltumvielas, taukvielas, ogļhidrāti, vitamīni, minerālvielas, fermenti, hormoni. https://medus.lv/index.php/bisu-produkti/ziedputeksni/33-puteksni-unikala-uzturviela
Apskaties arī citas receptes: http://rgr.uim.temporary.site/blog